Поводом Светског дана менталног здравља, који се сваке године обележава 10. октобра, ученици 7/1 и 7/2 учествовали су у креативној радионици под називом „Моје море мисли“, посвећеној теми преплављености (overwhelm) и начинима на које можемо да бринемо о свом менталном и емоционалном благостању.

Радионица је започела разговором о томе како се осећамо када нас „преплаве“ мисли и емоције услед многобројних обавеза и стресова, као и о томе како препознајемо те моменте у свакодневном животу. Ученици су делили своја искуства и разговарали о томе шта им помаже да се умире и поврате осећај равнотеже.

Након кратког едукативног видеа на ову тему, у креативном делу радионице сваки ученик је приказао „море својих мисли“ – чамац који представља њих саме, таласе који симболизују изазове и бриге (обавезе, очекивања, предмети...), и сидра или острва као симболе подршке, снаге и сигурности (породица, пријатељи, музика, спорт, цртање, шетња…).

Заједнички креиран пано биће порука свима нама:

„Нормално је понекад бити преплављен – важно је да знамо где су наша сидра.“

Овом активношћу ученици су имали прилику да кроз уметност, разговор и заједништво науче како да препознају осећаје који некад чине да свега буде превише и како да пронађу унутрашње алате како би сачували свој мир у свакодневним изазовима.